Cross.

Udgangspunktet for træningen er at udfordre dine store muskelgrupper som fx ben, bryst, mave og ryg, og timerne er bygget op, så du får fuldt udbytte af træningen, selvom den kun varer 45 minutter. Vi benytter forskellige redskaber i træningen, som fx vægtskiver, vægtstænger og bænke, og vi bruger hinanden på holdet til både team-øvelser og skabe konkurrencer. Cross er for dig, som holder af HIIT træning, funktionel træning, Puls Styrke og vil tage din træning til næste niveau.

Billedresultat for crossfitt



Til forside
Facebook
Like vores facebookside og få opdateringer direkte på facebook

Skansevej 8, 1. sal | 3700 Rønne | CVR: 30888642 Tlf:  56 91 37 57  | Info@wellnessclub.dk