BODYBalance® er en yoga-inspireret time, der inkluderer enkelte elementer af Tai Chi og Pilates. Du vil træne din smidighed, balance og styrke, ved hjælpe af åndedræt og egen kropsvægt. Der vises muligheder for både nye, øvede og avancerede, så ALLE kan være med.
Forbedrer din smidighed
Reducerer stress
Øger kropsbevidstheden
OBS! Medbring egen måtte.
Like vores facebookside og få opdateringer direkte på facebook.