Les Mills BodyPump

BodyPump er styrke- og udholdenhedstræning, hvor hele kroppen trænes ved brug af vægtstænger, vægtskiver samt egen kropsvægt. Timen foregår til god og motiverende musik, og instruktøren guider dig til at udføre øvelserne med korrekt teknik. BodyPump er for dig, der ønsker styrke, muskeltoning samt kalorieforbrænding.