Udgangspunktet for træningen er at udfordre dine store muskelgrupper som
fx ben, bryst, mave og ryg, og timerne er bygget op, så du får fuldt
udbytte af træningen, Vi benytter
forskellige redskaber i træningen, som fx vægtskiver, vægtstænger og
bænke, og vi bruger hinanden på holdet til både team-øvelser og skabe
konkurrencer. Puls og styrke er for dig, som holder af HIIT træning,
funktionel træning, med høj pulsvariation og vil tage din
træning til næste niveau.
Like vores facebookside og få opdateringer direkte på facebook