Puls og styrke

Instruktør: Chresten Sørensen

Udgangspunktet for træningen er at udfordre dine store muskelgrupper som fx ben, bryst, mave og ryg, og timerne er bygget op, så du får fuldt udbytte af træningen,  Vi benytter forskellige redskaber i træningen, som fx vægtskiver, vægtstænger og bænke, og vi bruger hinanden på holdet til både team-øvelser og skabe konkurrencer. Puls og styrke er for dig, som holder af HIIT træning, funktionel træning, med høj pulsvariation  og vil tage din træning til næste niveau.